Levée des genoux

 
Difficulté
Initié
Type d'exercise
Musculation
Description

L’exercice consiste à ramener les genoux vers l’avant en effectuant une rotation à la hanche. Le mouvement peut être effectué sur une barre haute ou les barres parallèles.

Muscles sollicités
Où puis-je faire cet exercice?
Stations permettant cet exercice