Levée des jambes

 
Difficulté
Initié
Type d'exercise
Musculation
Description

Amenez les jambes tendues vers l’avant pour former un angle droit. L’astuce est de rester en contrôle et de conserver la tension dans les abdominaux.

Muscles sollicités
Où puis-je faire cet exercice?
Stations permettant cet exercice