Pompe déclinée

 
Difficulté
Initié
Type d'exercise
Musculation
Description

Variante plus difficile, la pompe déclinée permet d’aller plus loin dans l’exécution du mouvement. Cet exercice se fait à l’aide d’une barre basse ou d’un banc.

Muscles sollicités
Où puis-je faire cet exercice?
Stations permettant cet exercice