Description
Élevez le bras vers le haut et ramenez votre main dans le haut du dos. Avec l’autre main, saisissez le coude du bras opposé et tirer de façon en sentir confortablement l’étirement du triceps.
Triceps
Difficulté
Type d'exercise
Étirement
Muscles sollicités
-
- Triceps
Où puis-je faire cet exercice?
Stations permettant cet exercice